Kinepraktijk Francis Verlinde & Co

U bevindt zich hier > disciplines > stabilisatietraining

Stabilisatietraining

Vanaf dinsdag 10 maart 2015 starten wij met een primeur in onze praktijk!


Onze collega Evelien zal elke dinsdagavond groepslessen stabilisatietraining geven. Voorlopig zullen er telkens 2 lesmomenten plaatsvinden:


- Lesmoment 1: Dinsdagavond van 19.15u tot 20u
- Lesmoment 2: Dinsdagavond van 20.15u tot 21u


Blijf up-to-date en like de facebookpagina Kinesitherapie Evelien Van Onsem:



Wat is stabilisatietraining?

Tijdens de stabilisatietraining, ook wel core-stability genoemd, zullen enerzijds de belangrijkste romp spieren getraind worden die ervoor zorgen dat er geen overbelastingsletsel kan optreden ter hoogte van de wervelzuil. Anderzijds zullen ook andere belangrijke spiergroepen getraind worden die bijdragen aan een goede stabiliteit en spierevenwicht in het volledige lichaam.


De groepslessen worden aangepast aan ieders niveau, zowel niet-sporters als sporters. Iedereen is dus welkom!
De inschrijvingen per lesmoment zijn beperkt tot maximum 6 personen, zodat iedereen voldoende persoonlijke begeleiding kan krijgen.


Indien er sportclubs zijn die graag stabilisatietraining willen aanbieden aan hun leden mogen ook jullie steeds contact opnemen met ons zodat we de praktische zaken verder kunnen bespreken.


Bij interesse kan je ons telefonisch bereiken op het nummer 09/369.66.52 of je kan ook even langskomen in de praktijk.


Groepslessen stabiliteitstraining

Ga terug naar boven